Concretize as resoluções de ano novo

O fim do ano chegou e com ele as famosas resoluções para o ano que chega. Elas são muito comuns, assim como a empolgação em janeiro para começar a correr atrás das novas metas e a desistência de muitos dos planos ao longo do ano. O que será que acontece com toda essa empolgação? O que te fez desanimar e desistir no meio dos seus projetos?

A maior dificuldade é manter a motivação o tempo necessário para alcançar o esperado. Muitos pensam que o simples fato de criar uma meta é suficiente para alcançá-la e descobrem no meio do caminho que são necessários esforços, mudanças de hábitos e outros fatores.

A motivação pode vir de vários lados, seja ela de um filme, um livro ou simplesmente uma história inspiradora. Tudo que desperta sentimentos positivos é válido para te acompanhar, mas também são necessários fatores internos! Você precisa saber onde você está e onde quer chegar. Precisa de objetivos claros e precisos para as áreas da sua vida que precisam de transformação.

Use o poder da visualização

Onde você deseja estar daqui a um ano, 5 anos, 10 anos? O que você planeja ter conquistado? Com quem você quer estar? Aonde? Esse é um exercício de coaching bastante comum na rotina de qualquer pessoa de sucesso. Detalhar exatamente o que você deseja pode ser um fator disciplinador e motivador.

Se você já tivesse alcançado suas resoluções, como a sua vida seria? Se você sonha em abrir um negócio, imagine-se sendo parabenizado pela inauguração, imagine a rotina, o ambiente, as pessoas e o estilo de vida que a sua meta poderá possibilitar. Nesse momento, sinta toda a satisfação por ter alcançado seu objetivo. Sinta tudo o que você pode sentir quando esse sonho se tornar realidade.

Atrelar bons sentimentos às nossas visualizações é um facilitador da motivação e da persistência em alcançá-los, com o objetivo de vivenciar novamente esses sentimentos. Quando você se sentir desanimado, lembre-se da sua imagem de sucesso.

Vista a camisa

É muito comum sonhar, todos sonham, mas poucos colocam seus sonhos no papel e os transformam em metas palpáveis. Sem ação, os sonhos são apenas sonhos. Se você tiver a força de vontade necessária para vestir a camisa e seguir na busca pela realização, acordar mais cedo, dormir tarde, trabalhar nos fins de semana ou feriados e fazer outros pequenos sacrifícios, a conquista será sua!

Tudo tem uma recompensa e um preço. Se você não estiver disposto a pagar o preço, como espera alcançar o que deseja? Saia da sua zona de conforto. Crescer é difícil, mas vale a pena.

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